Aquafitness: Raus aus dem Alltag, rein ins Becken

Aquafitness im Aukammtal: Ab Oktober geht’s los. Der Kurs kräftigt, erfrischt – und lässt sich anteilig von der Kasse erstatten.

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbstwind pfeift, lockt das Thermalbad Aukammtal mit einem besonderen Angebot: Ab Oktober startet dort wieder der beliebte Präventionskurs Aquafitness, empfohlen vom Seniorenbeirat. Der Kurs richtet sich aber längst nicht nur an die ältere Generation – sondern an alle, die Spaß an Bewegung haben, ohne dabei ihre Gelenke zu strapazieren.

Power im Pool

Wer sich im Wasser bewegt, merkt schnell: Hier geht mehr, als man denkt. Die zehn Kurseinheiten à 60 Minuten fordern den ganzen Körper. Mal solo, mal zu zweit, mal in der Gruppe – aber immer mit guter Laune. Der Kurs kombiniert klassische Bewegungen mit Geräten und sorgt für ordentlich Schwung. Arme, Beine, Schultern, Rumpf – hier bleibt keine Muskelgruppe trocken.

Gesundheit mit Rückzahlung

Die Kursgebühr von 270 Euro mag im ersten Moment hoch erscheinen, doch viele gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten – sofern man vorher freundlich nachfragt. Der Kurs fällt unter § 20 SGB V – ein Gütesiegel für qualitätsgesicherte Präventionsangebote. Und mal ehrlich: Was sind schon 270 Euro gegen ein gestärktes Körpergefühl und ein Plus an Lebensfreude?

Jetzt buchen – online oder vor Ort

Wem das Wasser jetzt schon in den Ohren rauscht, der sollte sich beeilen. Plätze sind begehrt, die Nachfrage steigt – nicht zuletzt wegen der Empfehlung des Seniorenbeirats. Wer sich ein spritziges Training im Herbst sichern will, kann direkt online buchen oder klassisch an der Kasse im Thermalbad.

Foto – Aqua Zumba ©2024 Bruce Christianson / Unsplash

Weitere Nachrichten aus dem Stadtteil Mitte lesen Sie hier.

Mehr zu Mattiaqua.